有过男女恋爱经历的朋友都知道，性在夫妻生活中扮演着重要的角色。这是维护夫妻感情的基本要素之一，也是增进夫妻感情的润滑剂。如果男方出现阳痿，会带来很多问题。首先，会影响到自尊心，让男方在恋人面前失去自信。其次，男方会担心自己是否还有机会再次拥有性能力，这会让他感到不安。另外，还会担心妻子对自己的看法，因为如果不能满足妻子的需求，会被她嘲笑。

他们此刻最关心的是如何尽快从阳痿男性恢复成为硬汉。这个问题一直困扰着他们，但男科专家表示，目前患有阳痿的朋友很多，大家不用太担心。如果能接受好的治疗，很有希望在短时间内恢复。所以，在治疗阳痿时，每个人必须听取专家和朋友的建议，因为每个朋友患阳痿的原因都不同。因此，大家面临的问题也不同，所以在治疗阳痿时必须针对不同原因进行治疗才能取得好的效果。目前，由心理原因引起的阳痿主要采用心理治疗方法，当然对于本来就存在勃起障碍的男性朋友来说，还需要辅助药物治疗。这样，每个人就可以两者兼顾，有助于治疗阳痿。当然，效果也不会立竿见影。

在当下这个竞争激烈、生存压力巨大的时代，男性承受着越来越沉重的压力。许多男性在家庭和工作方面的压力下筋疲力尽，导致性欲减退，夫妻关系有时变得更糟。实际上，男性太过于承受压力，从性生活的角度来看，真的会受到伤害。

男性过度压力会导致身体疲劳，进而直接影响男性的功能。

短期疲劳对表现的影响较小，随着体力的恢复，性能也会随之复原。 然而，由于工作和生活长期处于高度紧张的状态，慢性疲劳对功能的影响非常复杂。该影响随着时间的推移而积累，经常导致功能的质量急剧下降，致使偶然性问题成为永久性问题，甚至器质性的阳痿。

肌肉过度疲劳、抑郁、焦虑和紧张等都可能导致心理疲劳，从而影响性欲。疲劳还可能导致身体的多个系统发生异常，如大脑、性兴趣、皮层边缘系统和垂体促性腺激素分泌。即使性欲存在，疲劳也可能使得体内睾丸雄激素分泌下降，性兴奋度也会受到影响。同时，疲劳还可能导致过氧化脂的生成，破坏生物膜，从而对生殖系统造成不可逆的损伤并引起器质性的变化。

要解决阳痿的问题，男人需要从减压方法着手：

首先，对“麻烦”怀有热爱之情

在工作中，问题接连不断，让人烦恼不已。然而，方法总是比困难更多，只要能控制情绪，勇敢地面对，就能激发潜力，无坚不摧。相信在这个艰难时刻，你会感受到更大的成就满足感，远胜于一帆风顺的时候。

其次，我们要迎接挑战并从中获得乐趣。

当情绪低落时，很多人往往会视办公室为地狱般的存在。可是，其实地狱与天堂只在一念之间，消极的想法只会更加疲惫自己。若能将挑战视为肯定自己能力的机会，就会享受到特别的舒适感和满足感。

第三，取笑一下。

幽默可以让人感到热情，消除紧张，让情绪达到高峰。恰到好处的开玩笑可以为工作增添色彩。像幽默大师哈维·明迪斯博士所说，我们可以选择悲剧或喜剧。

第四，提高环境质量。

定期换一些喜欢的装饰品来装饰办公桌，为其营造新颖的氛围，不仅可以激发好奇心，还对提高工作兴趣非常有益。此外，摆放代表工作成就的纪念品，也可激发自信心和工作动力。

当我们失去对生活的热情，开始过着平淡无味的日子时，应该意识到人生只有一辈子，我们要选择是浑浑噩噩还是充满激情、积极面对。上述提到的减压方法可以帮助我们缓解压力。