性生活的和谐是家庭幸福的基础，但是如今男性的工作和生活压力日益增大，导致勃起功能障碍的发病率逐年上升，而且呈现出年轻化的趋势。很多男性因为阳痿问题而感到自卑，不好意思去医院进行检查，结果病情逐渐加重。其实，勃起功能障碍并没有那么复杂，很大程度上与精神状态有关。因此，我们应该如何正确判断自己是否有这方面的问题呢？

要如何鉴别阳痿的真伪？

1、一再不成功的性生活

性生活中偶尔遇到一两次失败是正常的，但是有些男性在性生活失败后认为自己有问题。这种情况所谓的阳痿其实是虚假的，主要出现在缺乏性知识和经验的男性身上，尤其是第一次接触性爱的人。研究显示，新婚期间勃起功能障碍的概率达到50%，而其中90%以上是由心理因素引起的。由于缺乏性知识，对性生活感到过度紧张或者恐惧，夫妻之间缺乏良好的沟通，从而导致勃起功能障碍。另一个原因是因为婚姻的压力导致身心疲惫，男性精神不振，无法激发性欲，进一步导致阳痿。男性要通过调整情绪，增加夫妻间的沟通和交流。如果经过休息和心理调整后，仍然没有恢复正常的性行为，就必须立即去医院检查，以免耽误病情。

2、无法勃起对某个对象没有兴趣

只有针对某个特定对象不能勃起的情况才能称为遭遇性阳痿，这种情况从某种意义上来说并不是勃起功能障碍。通常情况下，夫妻关系不和或不喜欢性伴侣会导致这种问题的发生。另外，女性如果性格强势，必须要求男性在性爱过程中服从她的指挥，这可能会让男性变得冷漠并且故意回避性爱，从而导致出轨。夫妻双方必须要有感情交流，认识到性是夫妻双方共同的事情。无论女性在外面多么强悍，在回到家中时都要展现出柔情，并互相保护感情。

3、勃起硬度差

勃起功能障碍可以分为三种情况，即勃起过程中出现不坚定、勃起持续时间短暂或者勃起硬度不足。如果出现勃起硬度不佳的情况，并不能立即判断为阳痿。每一次性生活中，都可能会遇到勃起不那么坚定的情况，但只有在阳痿的风险较高时才能确认。勃起硬度受到多种因素的影响，其中最常见的是男性剧烈运动、加班熬夜等身体和心理疲劳。在这种状态下进行强制性行为很容易导致勃起硬度差，从而出现假阳痿的状况。性需要是建立在男女双方身心状态放松的基础上进行的，只有在放松的状态下才能真正享受性带来的快乐。

4、不应该让性伴侣体验到高潮的感觉。

大部分女性都希望体验性高潮，有时认为自己无法达到性高潮是因为男性的性能力不足。性高潮是性生活中理想的状态，但男性和女性在高潮体验上可能存在差异，因此性剪刀效应也可能出现。要实现和谐的性生活，前戏如拥抱、爱抚、甜言蜜语等是非常重要的。

温暖的提示

要确保自己的性功能正常，需要到专业的男科医生处接受诊断，不要因为偶尔的性失败而过分担心。此外，患有心血管疾病和糖尿病的患者，如有勃起功能障碍，必须及时就医，积极治疗原发疾病，方可恢复正常功能。