阳痿，又称为勃起功能障碍（E.D.），是指在性欲存在的情况下，阴茎无法勃起或勃起不持久，或是虽然有勃起和一定的硬度，却无法维持足够长的时间来进行性交，从而导致性交受阻或无法完成。阳痿可以分为先天性和病理性两种，前者很少见且治愈困难，后者较为常见且治愈率较高。

1.对于阴茎勃起不够强但还有一定勃起能力的人，可以尝试采用半勃起姿势，并放松身心，进行放松性生活，帮助阴茎自然恢复勃起功能。

2.对于那些有早晨勃起现象的人来说，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的锻炼，可以使早上的性行为更容易成功。

3.在性生活中适量饮酒可以减轻心理抑制，提升大脑中枢的兴奋性，增强阴茎勃起的能力，不过需要控制在喝少量白酒为宜。

4.食用韭菜、葱、蒜等食物，特别是炒猪肝，有助于增强性功能，并提升性欲。

5.使用圆形紧口避孕套可以通过抑制阴茎根部皮下组织的静脉回流来促使阴茎前端充血，增加龟头敏感度，激发大脑的兴奋感，进一步提高勃起力和硬度。

鹿茸是一种可以改善阳痿症状的食物。

鹿茸对男性阳痿症状的主要原因有三个方面的改善作用：

鹿茸有助于改善性神经的兴奋。

适当食用鹿茸有助于增强副交感神经末梢的兴奋。一方面，可以有效缓解人体性神经疲劳，改善性神经对性刺激的感知，促进男性正常勃起；另一方面，可以有效促进受损神经的修复和激活，恢复受损神经对性刺激的正常感觉，促进男性正常勃起。

鹿茸有助于促进血液循环。

适量食用鹿茸能有效改善心脏的收缩功能，加强心脏搏动范围，提高心率，促进心脏血液流动增加，同时有助于保持阴茎海绵体正常充血，有利于男性健康勃起。

鹿茸可以提高男性血液中雄性激素睾酮的水平。

鹿茸恰当使用可提高男性睾酮水平，增强免疫力、体质和性欲，促进性刺激感，可有效促进男性正常勃起。