据医生指出，厨房内的油烟中含有74种化学物质，这些物质会导致细胞发生突变，影响男性的生育能力，成为“家庭杀手”造成生育问题的新证据。研究人员的研究结果显示，将厨房排油烟机油杯中的凝结油给果蝇进行实验后，发现细胞染色体的突变率为0.54%，有2.8%的果蝇无法繁殖，说明其生殖系统明显受到破坏。

因此，专家建议男性朋友尽量少做饭，以免吸入过多的油烟，导致男性不育。为了预防男性不育的发生，我们不仅要减少做饭，还要注意不要穿紧身牛仔裤，不要经常洗澡或去桑拿浴室，以免影响精子质量，造成男性不育的问题。因此，男性在厨房里承担饮食工作，可能成为引发男性阳痿和不育的潜在因素。此外，以下几点也需要引起警惕：

经常骑赛车

赛车的设计特殊，所以车把比车座稍低。使用时人们的重心会前倾，腰部弯曲度增加，导致睾丸和前列腺紧贴在座垫上。长时间挤压睾丸和前列腺会引起缺血、水肿和发炎等问题，影响精子生成和前列腺液、精液的正常分泌，可能导致不育。所以，男性年轻人不应该长时间骑赛车，这种运动每天不应连续超过一小时。同时，应该使用海绵垫保护睾丸和前列腺，避免长时间受到挤压。

饮食中常缺乏锌和硒

微量元素锌有助于精子的活力，可以防止精子过早损坏，有助于与卵子结合，因此锌对生育有重要影响。硒是人体必需的微量元素，几乎全部来自食物。因此，男性年轻人不能偏食，应该注意多食用富含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

专家建议男性朋友尽量减少在厨房做饭，以免吸入过多油烟，引发不育问题。为了预防男性不育症，除了要少做饭之外，还应该注意减少穿紧身牛仔裤的次数，避免过多热水浴或桑拿，以免影响精子质量，导致不育。