不孕不育的原因复杂多样，导致不孕不育的类型也很多，其中包括了卵巢性不孕。那么，女性卵巢性不孕应该如何饮食呢？

女性卵巢功能受损导致不孕，食用什么可以改善？

患有多囊卵巢综合征的不育女性通常表现为月经紊乱、闭经、无排卵、多毛、肥胖以及双侧卵巢增大呈囊性变化等症状。这些都是患者的典型症状，有些患者的不适都是由这些症状引起的。因此，专家建议通过以下饮食来有效预防和治疗此疾病。

如果你患有多囊卵巢综合征导致不孕不育，你的日常饮食应以清淡为主，避免摄入辛辣刺激的食物，还要尽量避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子最好不要食用。你应该选择非精制食物，例如，燕麦比麦片更好，粗米、五谷米饭比白米饭更好，硬杂粮面包比软杂粮面包更好，水果比果汁更好，禁止吃饼干。各种水果的血糖指数有很大的差异，如果有兴趣可以查看国外网页，或者国内也有可能有相应的数据。此外，不要只吃碳水化合物，尽量搭配蔬菜纤维、蛋白质和脂肪，可以减缓食物的吸收速度。

如何预防卵巢性不孕？

一、女性朋友们应该定期到专业的妇科疾病医院接受常规检查以及超声波等检查项目，并且每年至少进行一次。这样可以提高检测卵巢肿瘤的预防效果，在早期发现时进行治疗是我们应该采取的预防措施之一。

二、女性朋友应避免过度使用激素药物和补充剂。

三、当出现痛经、月经失调和周期紊乱等情况时，应立即前往医院接受药物治疗和进行检查。此外，还需要对自己的保暖和饮食结构进行调整。

四、对于卵巢囊肿，我们在饮食方面也需要注意以下几点：1、我们应多摄取一些具有抗肿瘤效果的食物，比如山楂、鳗鱼、龙珠茶等。2、如果出现了腹痛、腹胀等症状，可以选择食用猪腰、山楂、杨梅、核桃、栗子等食物来缓解。