子宫肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器中最常见的良性肿瘤。大多数患者没有症状，但部分患者可能会出现阴道出血、腹部触摸到肿块和压迫症状。对于没有症状的女性来说，以下自检方法可以作为诊断该疾病的参考。如果患者想要确诊该疾病，他们应该去正规医院，由专业医生进行检查。

观察出血

所指主要是指经期排出的血液。通常来说，经期血量会比之前增加。绝经后的出血以及性行为后的出血主要是由宫颈疾病或子宫肌瘤引起的。因此，除了正常经期引起的出血之外，应该尽快调查原因并进行其他情况的检查。

观察白带

阴道分泌物由阴道内的粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜腺体分泌的物质构成。其中包括阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病菌。正常的阴道分泌物通常是白色、絮凝的粘性液体。它的数量和性质会随着月经周期略有变化。如果白带的颜色、质地、数量，特别是出现脓液、血液或水状的白带，应引起足够的注意。

自摸肿块

除了上述情况之外，患者还应当注意下腹、腰、骶尾的疼痛，应该及时前往医院进行检查，以排除子宫肌瘤的可能性。

患者早上可以在空腹的情况下平躺在床上，膝盖稍微弯曲，并放松腹部。用手轻触下腹部，可以感觉到更大的肿块。