女性不孕症的检查步骤可能会因医师的不同而稍有调整，但通常始终从最简单且风险最低的检查开始。下面我们来了解一下女性不孕的检查方法。

(1) 系统检查: 除了进行全身检查外，还需要对生殖系统进行检查。除了一般的观察和接触检查外，还需要进行阴道窥镜检查和内部检查 (双联检查或三联检查)，来初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢以及骨盆的大致情况，如子宫的大小和位置是否正常，是否有肿块、压痛和子宫抬起是否有疼痛以及附件的活动度等。

(2)可以通过测量基础体温、宫颈粘液或激素水平来推测是否没有排卵或处于排卵期。

(3) 子宫内膜检查: 在必要时通过活检来了解子宫内膜的功能状态，这是一种可靠的方法，可以了解排卵和黄体功能的状态，同时也可以了解子宫腔的大小，排除子宫肌瘤等子宫腔病变。

(4)腹腔镜检查：通过使用腹腔镜，可以观察骨盆子宫内膜异位和骨盆粘连等情况，一旦发现异常，可以立即进行矫正手术。

当怀疑内分泌失调时，应该进行内分泌测试。

当怀疑生殖道发生炎症时，应该进行培养来检测与治疗支原体、衣原体、淋菌等相关的病因。

对于女性不孕不育的情况，需要前去专业医院进行诊断，因为这是一个比较复杂的问题。此外，平时的饮食也需要特别注意。那么，在饮食方面有哪些需要注意的呢？

尽量避免摄入过多的熟食。虽然许多熟食看起来非常诱人，但其中很多在制作过程中使用了添加剂，其中一些添加剂含有大量激素成分，对身体健康非常不利。例如固化剂、抗结剂、染色剂等，它们含有铝添加剂。对于正处于生育阶段的年轻男性来说，体内的铝超过标准限制会影响成熟的精子数量和质量。对于正处于生育阶段的女性来说，铝过量会导致胎儿发育异常。

不要过量饮酒或吸烟。酒精可能阻止精子的发育，并且对卵子有抵抗力，摄入过多会影响儿童的先天发育。烟草中含有铅和铝成分，会导致精子形态异常，对生殖腺和精子造成损害。长期吸烟会影响身体激素的分泌，干扰月经周期，对正常排卵有影响。

要注重营养均衡是很重要的。在饮食方面，除了要注意摄入素食外，还要确保摄取的营养全面均衡。否则，缺乏营养可能会导致女性排卵规律的紊乱，也可能会影响精子的质量。