女性怀孕后，接着需要坐月子，然后进入长时间的哺乳期。无论是在坐月子还是哺乳期间，女性朋友都应该非常关注自己的日常饮食。特别是在哺乳期，妈妈所食用的食物会通过乳汁传递给宝宝，如果饮食不当，就会给宝宝带来损害。因此，各位妈妈务必高度重视这个问题。

一、可以吃冰淇淋吗的愈来愈常见了

哺乳期间的女性需要严格控制自己的饮食，推荐选择健康清淡的饮食。一般来说，建议哺乳期的女性不要食用蛋糕。蛋糕属于冷藏食品，如果哺乳期的女性摄入，不仅可能对她们自己的胃肠道造成伤害，还有可能对婴儿的喂养造成影响。由于婴儿的消化系统尚未完全发育，他们很容易出现腹泻等症状。因此哺乳期的女性最好避免食用蛋糕。

二、哺乳期间不能吃的食物

1、不要食用生冷食品：就像蛋糕一样，生冷食品不宜食用。因为生冷食品容易刺激肠胃，对宝宝的健康也不利。

2.哺乳期间的女性需要食用促进乳汁分泌的食物，但要避免食用一些抑制乳汁分泌的食物，比如韭菜等，以避免乳汁供应不足。