造成月经推迟的原因有很多。主要的原因有妊娠和月经不调。每个月经周期通常为28到30天。提前或延迟7天左右仍然属于正常范围，而周期的长短则因人而异。但是，如果超过这个7天的话，月经不调的原因可能是什么呢？

月经正常推迟的原因：

外界因素可以影响女性的内分泌激素并引发波动。举例来说，情绪波动、周围环境变化、温度波动等都可能导致内分泌紊乱，并导致月经推迟。通常情况下，这种月经推迟不会超过一周的时间。怀孕后，月经会停止，这也可以被描述为月经推迟，但是这种情况是正常的生理现象。

月经延迟的原因通常是因为身体出现了异常情况。

1、月经延迟是一种疾病。

卵巢功能出现异常会导致月经延迟，其他慢性消耗性疾病和营养不足也可能会导致月经延迟。常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重缺铁性贫血以及再生障碍性贫血等都可能引发月经延迟。

2、某些药物会导致月经延迟。

一些药物会引起月经延迟，因为它们具有副作用。比如说避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺功能亢进的药物，还有中药雷公藤多甙等等。

3、若过度减肥，则可能导致月经延迟。

现实生活中，为了追求美丽，一些女性会使用减肥药物或过度减肥来控制体重，这种行为会导致月经周期出现延迟。

4、月经推迟的原因之一是精神因素所导致的。

精神过于紧张，会导致悲愤、悲伤、愤怒、失恋等异常情绪，还可能造成月经延迟、乳房膨胀、胸闷、心烦等不适症状。

专家已经注意到，每月同一天来潮的女性很少见，但一般来说提前或延迟七天以内是正常的。当月经延迟超过两周，并排除了怀孕的可能性后，才可以考虑是否存在月经不调的情况。

按照中医的观点，造成月经延迟通常需要考虑两个方面的原因，第一个是怀孕，第二个是月经不规律。在冬天，月经不规律时常会表现为月经推迟。这种现象的主要原因大多是由子宫寒导致的。

小编强烈推荐的一道冷暖宫汤是枸杞羊肉汤。

所需材料：1000克羊肉，50克枸杞和适量的调味料。

做法：

1、将整块的羊肉煮至熟透，随后用冷水清洗干净以去除残留的血沫，再切成小块，备用。

2、当锅中的油热了起来后，将整块羊肉放入锅中，然后加入开水煮熟；

3、将姜片用另一口锅炒香，倒入适量料酒提鲜，并倒入清汤（2000毫升）一起炖煮。然后，将炖汤倒入装有羊肉的另一口锅中，继续煮。

4、加入适量盐和葱段后，等待沸腾并去除表面的泡沫，然后改为文火小火慢炖约1小时左右；

5、将羊肉煮至烂熟后即可取出。