洗澡是人人喜欢的活动，因为它可以让我们放松身心、舒缓压力。如今，我们的生活和工作压力都很大，因此每天有一定的时间来洗个澡是一种享受。洗澡能够完全放松我们的神经系统，对我们来说非常有益。然而，也有一些人适合少洗或者不洗澡，我们来看看谁不适合洗澡吧。

心脏疾病、高血压、血友病、皮肤过敏、感觉障碍（如脊髓损伤）容易烧伤、肿瘤（高温泉可能促进肿瘤扩散）、孕妇等不适合泡澡。使用浴盐足浴，保持水深到膝盖，持续5~10分钟，浴盐渗入皮肤，可促进血液循环，放松肌肉，让所有使用者立即感到非常舒适。

洗澡时要注意的三个不宜事项：

首先，水温不宜过高。恰当的水温可以加快人体的新陈代谢，但水温过高会使身体消耗过多的能量导致疲劳。此外，高温的水会清除皮肤表面的油脂和原生菌群，对角质层造成损伤，可能引发一些病症，比如瘙痒，干燥等。适宜的水温应接近体温，即37-41℃左右。

一是时间不可过长。台视新闻报道称，自来水常用氯消毒，研究表明，长时间用含氯水洗澡可能刺激呼吸道，导致疾病。此外，过长的洗澡时间会导致头部血液供应相对减少，可能引发脑缺血事故。特别是老年人容易引起心脏缺血、缺氧，引发冠状动脉痉挛、血栓，或者导致严重心律失常和突然死亡。正确的时间是盆浴20分钟，淋浴10-15分钟。

第三点就是要注意室温不要过高。很多人洗澡的时候担心会感到冷，所以他们都会把厕所的温度调高，导致洗澡室内外的温差增加，反而容易引发感冒。

关于不能泡澡的人，我们明白了，以后一定要注意，因为泡澡对不适合的人会对身体造成很大的影响，带来无法预估的危害，所以一定要记住泡澡的禁忌症，否则本来是很养生、很放松的事情出现意外就太可惜了。