程序员，也被大家常称为代码农。代码农们不仅要应对情绪低落的问题，还要承受工作对身体的伤害。脱发是IT男性经常面临的一种症状，因此非常关注脱发的治疗方法。现在我们来了解一下IT男性脱发的原因以及中医治疗脱发方面的不同。

IT男性脱发的主要原因 ：

1. 长时间使用电脑，对头皮和毛囊造成压力和损伤。

2. 长时间待在密闭的办公室环境中，缺乏新鲜空气和阳光，影响头发的生长。

3. 长时间处于高度紧张的工作状态，造成内分泌失调，导致脱发。

4. 长时间暴露在电脑辐射中，对头发的健康产生不良影响。

5. 长时间熬夜工作或玩游戏，导致身体疲劳，加速脱发过程。

综上所述，IT男性脱发的重要原因是长时间使用电脑、缺乏新鲜空气和阳光、工作压力大、电脑辐射和熬夜等因素的影响。

长期使用电脑，工作不规律，熬夜加班可能是IT人脱发的一个原因，但并非主要原因。IT男性脱发的决定因素是睡眠质量差，同时长期紧张、焦虑和疲劳会导致睡眠质量下降，进而加剧脱发问题。

根据黑黛脱发研究中心针对上海及周边县市的527名男性毛发门诊患者的调查结果，一般来说，较少的睡眠会导致精神状态不佳、发色暗淡等问题。该调查显示，睡眠时间的长短与脱发没有明显的关系，但睡眠时间的晚早与脱发密切相关。经过长时间熬夜加班或者喜欢晚睡的人相较于早起的人更容易出现脱发的情况。

一项调查研究发现，有80%的IT男性长期处于这种状态。在巨大的精神压力下，他们经常感到焦虑、失眠、烦躁、惶恐和紧张，这会导致他们的神经系统和消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调，从而造成脱发问题。

生活不规律，夜生活无节制，会打乱生物钟，导致许多人的神经系统和胃肠无法承受，严重的肾虚会引发脱发问题。

怎样照顾好自己的头发呢？

1、用凉水洗头发

烫发后，选用洗发水时需注意选择具有修复保养效果的洗发水，并搭配护发素一起使用。此外，洗发时的水温也很重要，水温越高越好，使用低温水洗发可以更好地关闭头发鳞片。洗头时的水温可以稍高于体温，但最后一次冲洗时水温应稍低于体温。因此，传统的洗发方法对于烫发来说并不适用。

2、提高发质护理的水平

女性朋友们要特别注意，经过烫发之后的头发已经受到了损伤，不仅变得枯燥无光泽，还缺乏水分和营养。因此，加强护理是非常必要的。每次洗头的时候一定要使用护发素。另外，每个星期进行深层护理也是提升头发光泽的好方法。在洗完头发之后，要从发根到发梢涂抹精华素，建议重复操作3次，直到精华素完全被吸收为止。持续使用一个月，受损的头发质量会有很大的改善，不仅可以减轻头发干燥的症状，还能增加光泽。

3、多吃海藻

头发的光泽度主要取决于甲状腺素在体内的作用。然而，女性在30岁后，甲状腺素的分泌能力会下降。海藻是一种富含碘的食物，而碘是合成甲状腺素的重要成分。因此，经常食用海藻对头发的生长、滋润和亮泽有特殊的益处。

中医可以提供多种治疗脱发的方法。以下是一些常用的中医治疗脱发的方法：

1. 中药治疗：中医可以根据脱发的原因来开具中药方剂，通过调理身体的阴阳平衡来治疗脱发问题。

2. 针灸：针灸是中医常用的治疗方法之一，可以通过刺激穴位来促进血液循环，增加毛囊的营养供给，从而减少脱发。

3. 推拿按摩：中医推拿按摩可以刺激头皮的血液循环，增加毛囊的养分供应，促进头发生长。

4. 中医饮食调理：中医重视“内外调理”，可以通过调整饮食来改善脱发问题。例如，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如海鱼、黑豆、核桃等。

5. 中医中药外搽：有些中药可以煎煮后外搽于头皮，以促进头发生长和防止脱落。

综上所述，中医的治疗方法包括中药治疗、针灸、推拿按摩、饮食调理和中药外搽等，能够用于治疗脱发问题并促进头发生长。

然而，针对脱发问题，还是需要根据具体病情来制定个体化治疗方案。在接受中医治疗时，建议咨询专业中医师以获得最佳效果。

1、针灸疗法：选择主要穴位如肾盂、三阴交、凤池、百会、头维和生发孔（位于风池与风府之间）。同时在两侧取穴，风池使用泄漏法，其它穴位使用补充法，刺激程度适中，每天或隔日进行一次，保留针头20分钟。

2、中医内治：在治疗脱发时，需要按照医生的处方，将草药研磨成粉末，然后进行煎煮。

3、脱发治疗中，可以采用中药外用的方式。根据医生的建议，可以煎制药材并用药水进行外部清洗。