红豆粉和薏米粉都是常见的食材，它们各自都有一些益处。红豆粉富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，有助于提高饱腹感、促进消化，同时也被认为有助于控制血糖和血压。薏米粉则含有丰富的维生素B群和矿物质，特别是钾和镁，对于调节体内水分平衡和促进新陈代谢有一定帮助。因此，红豆粉和薏米粉的混合可能会产生一些互补的益处，比如提供更全面的营养素和促进整体健康。不过，具体的功效还需结合个人体质和饮食习惯来评估，建议适量食用，并注意搭配其他食材以保持平衡饮食。