热量消耗值计算是根据人体活动消耗能量的程度来确定的。通常使用单位千卡（大卡）或千焦耳（kJ）来表示。计算公式为：

热量消耗值（千卡）= 基础代谢率（BMR） × 活动系数

其中，基础代谢率是指身体在静息状态下消耗的能量，可以使用Harris-Benedict公式或Mifflin-St Jeor公式来估算；活动系数则根据具体活动强度和持续时间确定，一般分为静坐、轻度活动、中度活动和剧烈活动等级别。

举例来说，一个成年男性的BMR为1700千卡，如果他进行中度活动（活动系数为1.55），则他的每日热量消耗值为2635千卡（1700 × 1.55）。

这一计算方法可以帮助人们了解自己的能量需求，从而更好地调整饮食和运动计划，以达到健康管理和体重控制的目标。