学生想要瘦腿肌肉可以通过以下方法实现：

1. 有氧运动：跑步、骑自行车、游泳等有氧运动可以帮助燃烧脂肪，减少腿部肌肉。每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。

2. 瑜伽：选择一些注重拉伸和身体平衡的瑜伽动作，如战士式、直角三角式等，可以塑造纤细的腿部线条。

3. 无氧运动：进行轻量级的无氧运动，如腿部力量训练和体态稳定练习，有助于消耗脂肪并塑造紧实的腿部肌肉。

4. 控制饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量，保持适当的饮食结构有助于减少脂肪堆积。

5. 坚持：无论是运动还是饮食控制，坚持才能见到效果。定期监测体重和腿部围度，并适时调整计划，保持动力和耐心。