增加性功能可以通过以下方式实现：

1. 锻炼身体，包括有氧运动和力量训练。
2. 保持健康的饮食，特别是摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 控制体重，避免肥胖对性功能的负面影响。
4. 减少压力，通过放松技巧如冥想、深呼吸来缓解压力。
5. 戒烟、限制酒精摄入，避免滥用药物。
6. 维持健康的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
7. 与伴侣建立良好的沟通，共同探索性生活中的喜好和需求。
8. 定期进行身体检查，确保没有潜在的健康问题影响性功能。

这些方法有助于提升性功能并改善性生活质量。如果问题持续存在或严重影响生活，建议咨询医生或专业性健康顾问。