这个问题可能与性快感的控制有关，建议采取以下措施：

1. 延迟射精的技巧：练习意识控制和性刺激管理，可以通过缓慢的、深呼吸来延长性生活时间。
2. 体育锻炼：增强身体素质，提高耐力，有助于延长性行为时间。
3. 增加前戏：通过增加前戏时间，提高性兴奋度，可以减少射精速度。
4. 尝试其他性姿势：一些性姿势可以减轻对阴茎的刺激，有助于延迟射精。
5. 有意识地放松：减少焦虑和紧张情绪，有助于控制射精。

如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家，他们可以提供个性化建议和治疗方案。