皮下脂肪率是指身体内储存的脂肪在皮下组织中所占的比例。它是评估一个人身体脂肪含量的指标之一，通常通过皮下脂肪厚度测量或身体成像技术（如DEXA扫描或MRI）来确定。皮下脂肪是身体的重要能量储备，但过多的皮下脂肪与肥胖及相关健康问题（如心血管疾病、糖尿病等）密切相关。正常的皮下脂肪率因年龄、性别、遗传、生活方式等因素而异，但一般男性的皮下脂肪率为8-24%，女性为21-35%。通过控制饮食、增加运动等方式可以调节皮下脂肪率，从而改善身体健康状况。