窄距俯卧撑下不去可能有几个原因。你的肩部柔韧性可能不足，导致在较窄的手臂间距下无法完全下压。肩部力量可能不足以支撑你的身体重量在这种姿势下进行俯卧撑。腕部或手臂肌肉的力量也可能是限制因素之一，因为在窄距俯卧撑中，对手臂肌肉的需求更高。可能存在核心稳定性不足的问题，因为在这种姿势下需要更强大的核心肌肉来保持身体的稳定性。要解决这个问题，你可以通过增加肩部和手臂的柔韧性和力量训练，以及加强核心肌肉来改善窄距俯卧撑的执行能力。