调理射精过快可以采取以下方法：

1. 练习耐力技巧： 尝试使用“挤压技巧”，即在性生活或自慰时，在射精临界点前迅速停止刺激并挤压阴茎头部，以延迟射精。

2. 改变性生活方式： 尝试采用更多前戏、切换性姿势或将注意力转移到伴侣的愉悦上，减少对射精的焦虑。

3. 锻炼肌肉： 加强盆底肌肉训练，如Kegel运动，可以帮助控制射精时的肌肉收缩，延长性行为时间。

4. 注意心理因素： 减轻焦虑、压力和性过度兴奋可能有助于延长射精时间，可以通过放松技巧或心理咨询来改善。

5. 药物治疗： 在严重情况下，可以考虑药物治疗，如局部麻醉喷剂或口服药物，但需在医生指导下使用。

请记住，射精过快可能是多种因素综合作用的结果，因此最好在尝试任何方法之前先咨询医生或性健康专家，以获取个性化的建议和治疗方案。