负重步行确实会增加热量消耗。研究表明，背负额外重量行走时，身体需要更多能量来支撑额外的负荷，因此热量消耗会增加。具体来说，负重步行可以增加约15%至30%的热量消耗，具体取决于负载的重量和步行的速度。负重步行还可能增加肌肉力量和耐力，并促进心血管健康。需要注意的是，负重步行对关节和肌肉可能造成额外压力，因此在开始这种活动之前，建议咨询医生并逐渐增加负载和步行距离，以避免受伤。