百香果热量较高主要是因为其含有丰富的碳水化合物和天然糖分,每100克百香果果肉约含有18克碳水化合物,其中大部分是天然果糖和葡萄糖。百香果也含有一定量的脂肪和蛋白质,虽然相对较少,但也会为其提供一定的热量。因此,尽管百香果富含维生素、矿物质和纤维等营养物质,但摄入过多仍可能增加热量摄入,导致体重增加或不利于减肥。
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