椭圆瑜伽球是一种很好的辅助工具，可用于锻炼核心肌群和平衡能力。以下是一些针对减肚子的动作：

1. 仰卧抬腿：平躺在地板上，双腿伸直，将椭圆瑜伽球夹在双脚之间。缓慢抬起双腿，直到与地板成90度角，然后缓慢放下。重复此动作。

2. 俯卧支撑：双手撑在地板上，身体呈直线，将椭圆瑜伽球放在双腿后面。将腿缓慢向上抬起，直到与身体成180度直线，然后缓慢放下。保持核心肌群收紧。

3. 侧平衡：侧卧在地板上，一只手撑地，另一只手放在腰部，椭圆瑜伽球夹在腿间。将髋部向上抬起，使身体成一条直线，保持平衡。然后缓慢放下身体，重复此动作。

这些动作有助于加强核心肌群，消耗腹部脂肪，但要注意保持正确的姿势和呼吸。建议每个动作做10-15次，每天进行2-3组。配合健康饮食和有氧运动，可以更好地减肚子。