肌肉消耗脂肪是因为肌肉细胞在进行运动时需要能量,而脂肪是一种有效的能量来源之一。当进行有氧运动或者负重训练时,肌肉细胞会利用脂肪作为能量来源,这导致身体中的脂肪储备被消耗,从而减少体内脂肪含量。增加肌肉量会提高基础代谢率,促进更多的脂肪燃烧,进一步减少脂肪积累。
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