肌肉被消耗掉通常是由于多种因素引起的，包括缺乏运动、营养不良、疾病或长时间卧床不起等。身体处于缺乏运动状态时，肌肉不受刺激就会逐渐萎缩。营养不良会导致身体缺乏蛋白质和其他重要营养，使肌肉无法得到维持和修复所需的养分。某些疾病，如癌症、肌肉萎缩症等，也会导致肌肉严重消耗。长时间卧床不起可能会使肌肉长期得不到运动，从而导致肌肉的萎缩。要防止肌肉被消耗掉，需要保持适量的运动，摄入足够的蛋白质和其他营养物质，及时治疗疾病，并在长期卧床不起的情况下进行康复训练。