黑芝麻核桃粉的热量取决于其成分和含量。通常情况下,黑芝麻核桃粉是高能量食品,每100克含有约500至600卡路里。这主要是因为黑芝麻和核桃都含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物。黑芝麻核桃粉富含不饱和脂肪酸,有助于心脏健康,并提供了一定量的蛋白质和纤维。摄入时应注意控制份量,尤其是对于那些需要控制摄入热量的人群,如减肥者或糖尿病患者。
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