是的，做俯卧撑时要保持核心肌群收紧是非常重要的。核心肌群包括腹部、腰部和背部的肌肉，它们在保持身体稳定性和平衡方面起着关键作用。通过收紧核心肌群，你可以更好地控制身体的姿势，减少腰部下沉或扭曲的风险，并确保肩膀、臀部和脊椎处于正确的对齐状态，从而减少受伤的可能性。保持核心肌群收紧还能增加俯卧撑的挑战性，使其对核心肌群的训练效果更佳。因此，无论是初学者还是经验丰富的运动员，都应该在进行俯卧撑时注重保持核心肌群的收紧。