要消除鼻炎症状，可以尝试以下方法：

1. 使用盐水漱洗鼻腔，有助于清洁鼻腔、减少炎症和过敏源。
2. 使用药物治疗，如抗组胺药物、鼻塞剂或类固醇喷雾，可以减轻鼻塞和炎症。
3. 避免过敏原，如花粉、尘螨等，保持室内清洁，使用空气净化器。
4. 调整生活习惯，保持充足睡眠、合理饮食，增强免疫力。
5. 考虑接受免疫疗法或手术治疗，对于严重的鼻炎症状可能是有效的选择。

这些方法可以帮助缓解鼻炎症状，但具体治疗方案应根据个人情况和医生建议而定。