热量低的水果有葡萄柚、西瓜、草莓、覆盆子和蓝莓等。它们含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感并提供少量热量。葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于代谢和减肥。西瓜的水分含量高，热量低，有助于解渴和控制食欲。草莓、覆盆子和蓝莓富含纤维和抗氧化剂，有助于消化和减肥过程中的排毒。在减肥过程中，选择这些热量低的水果作为零食或替代高热量零食，有助于控制总热量摄入，促进健康减肥。