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减肥蔬菜热量排行榜

减肥蔬菜热量排行榜
发布时间：2024-05-17 08:42:06 阅读量：18586

1条回答

减肥蔬菜热量排行榜
施钰 |
回答时间：2024-05-17

以下是“减肥蔬菜热量排行榜”：

  1. 生菜：每100克约15卡路里
  2. 黄瓜：每100克约16卡路里
  3. 西红柿：每100克约18卡路里
  4. 芹菜：每100克约16卡路里
  5. 菠菜：每100克约23卡路里
  6. 青椒：每100克约20卡路里
  7. 蘑菇：每100克约22卡路里
  8. 茄子：每100克约25卡路里
  9. 南瓜：每100克约26卡路里
  10. 胡萝卜：每100克约41卡路里

这些数据可以帮助你在选择蔬菜时更好地控制热量摄入，有助于减肥。

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