增加勃起持久力的方法包括：

1. 锻炼：进行有氧运动和提高身体素质的锻炼有助于增加血液循环，改善性功能。

2. 控制压力：减轻焦虑和压力有助于改善性能力，可以通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力。

3. 调整饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，有助于提升性功能。

4. 戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒会影响性能力，戒烟戒酒可以改善勃起功能。

5. 控制体重：肥胖会增加勃起功能障碍的风险，保持适当的体重有助于改善性功能。

6. 寻求医疗帮助：如果存在严重的勃起功能障碍问题，应及时咨询医生，寻求合适的治疗方法。