目前，全球公认最快弹跳力动作是垂直跳。垂直跳是一项测试运动员爆发力和垂直跳跃能力的标准动作，通常用于评估运动员、篮球员和其他运动员的运动能力。在垂直跳中，运动员站立，然后迅速蹲下并用双腿发力，尽可能高地跃起并尽量触碰或超过一个特定高度的标志。这个动作需要快速而有效地利用肌肉爆发力，以实现最大高度的跳跃。虽然个人的垂直跳高度会因训练水平、身体素质和技术等因素而有所不同，但垂直跳仍然被认为是衡量爆发力和弹跳能力的最佳指标之一。