膳食纤维营养胶囊是一种补充膳食纤维的营养补充剂，通常由天然植物提取而成。这些胶囊含有大量的水溶性和不溶性膳食纤维，有助于促进消化系统健康、预防便秘，并可能有助于控制体重和血糖水平。膳食纤维胶囊的摄入可以补充日常膳食中缺乏的纤维，尤其对于那些饮食不足、经常食用加工食品或忽视膳食纤维来源的人群来说尤为重要。使用前最好咨询医生，特别是对于有消化系统问题或正在服用其他药物的人。饮用足够的水是摄入膳食纤维时的关键，以确保其正常作用和防止便秘发生。