每天亲亲对身体和心理的好处非常显著。

亲吻有助于缓解压力。亲吻能刺激大脑分泌愉悦的化学物质，如催产素和多巴胺，这些物质能带来快乐和放松感，帮助减少焦虑和紧张。

亲吻增强人际关系的亲密感。通过亲吻，人们能够增进情感联系，建立更加深厚的信任和理解，有助于维持健康的亲密关系。

亲吻还对身体健康有益。它能促进血液循环，提高免疫力，因为亲吻时会增加身体的代谢率，激活免疫系统。亲吻也有助于增强口腔健康，因为亲吻时会刺激唾液分泌，有助于清洁牙齿和减少口腔细菌。

每天亲亲不仅能带来心理上的满足，还能对身体健康产生积极影响，因此是增强幸福感和健康的简单而有效的方法。