许多明星选择结合不同运动方式来减肥，以达到塑造身体线条、增强体质和提高健康水平的目的。他们往往依据个人需求、健康状况和专业建议，制定特定的运动计划。以下是一些明星常见的减肥运动方式：

1. 有氧运动： 包括跑步、骑自行车、游泳、跳绳等，可以有效消耗卡路里并促进心肺健康。

2. 力量训练： 使用器械或体重训练，帮助增加肌肉质量、提升代谢率，进而消耗更多能量。

3. 瑜伽： 通过拉伸、平衡和呼吸练习，提升身体灵活性、塑造身形，并在心理上带来平静感。

4. 跳舞： 如有氧舞蹈或拉丁舞，既能锻炼身体也能增加乐趣，有助于长期坚持锻炼。

5. 综合训练： 结合多种运动形式，如混合有氧和力量训练，以全面改善身体素质。

明星们的运动减肥方式多样化，注重综合性和持续性，同时结合健康饮食和良好的生活习惯，才能取得长期有效的减肥成效。