早上起床空腹运动的效果因人而异。有研究表明，空腹运动可能会增加脂肪燃烧，因为身体在没有食物供应时会利用脂肪作为能量来源。这种做法对每个人的身体状况和健康状况有不同影响。对于某些人来说，空腹运动可能导致低血糖或低血压，引起头晕、乏力等不适症状。因此，建议在进行空腹运动前先咨询医生的建议，特别是对于有慢性疾病或健康问题的人群。无论是否空腹运动，确保在活动前进行适当的热身以及在运动后补充足够的水分是重要的。早上起床空腹运动对于个体的适应性和效果因人而异，建议在医生指导下进行。