脂肪率低于正常水平可能导致多种健康问题。脂肪在人体中有重要功能,包括提供能量、保护内脏器官、维持体温等。脂肪率过低可能会导致能量供应不足,影响身体各系统的正常运作。在女性中,过低的脂肪率可能会影响月经周期,甚至导致月经失调。脂肪对于吸收脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)也至关重要,过低的脂肪率可能导致这些维生素的吸收不足。长期低脂肪率可能还会增加骨折风险,因为脂肪对骨骼健康也有一定影响。总体而言,保持适当的脂肪率对于维持身体健康至关重要。
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