练习俯卧撑可以增强手臂的肌肉力量和耐力。俯卧撑主要锻炼胸肌、三头肌和肩部肌肉，但手臂的肌肉变粗与个人的生理条件、训练强度和频率等因素密切相关。练习俯卧撑通常会引起肌肉适应性变化，可能导致手臂肌肉的一定程度增粗。手臂变粗的程度取决于个人的遗传因素、饮食习惯以及其他锻炼活动的综合影响。练习俯卧撑可能会导致手臂肌肉的部分增粗，但这种变化并非绝对，具体效果因人而异。