汤臣倍健B族片含有多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在人体内起着重要的代谢调节作用。维生素B1（硫胺素）参与碳水化合物代谢，维生素B2（核黄素）参与蛋白质和脂肪代谢，维生素B6（吡哆醇）参与氨基酸和神经递质的合成，维生素B12（氰钴胺）参与红细胞生成等。

因此，汤臣倍健B族片的功效主要包括促进能量代谢，维护神经系统正常功能，帮助血红蛋白形成，维持皮肤、黏膜的健康等。对于某些特定疾病或人群，如缺乏某种B族维生素的人群或患有相关疾病的患者，服用B族维生素片可能有一定的辅助治疗作用。但需注意，补充维生素时应遵医嘱，不宜过量，以免产生不良反应。