根据瑜伽练习的类型和强度不同，消耗的热量也会有所不同。一般而言，轻度的瑜伽练习消耗的热量较少，约为150-200卡路里每小时。中等强度的瑜伽练习可以消耗约250-350卡路里每小时。高强度或者流汗的瑜伽练习，如热瑜伽或者流瑜伽，消耗的热量可能更高，大约在400-600卡路里每小时的范围内。这些数字仅供参考，实际消耗的热量会受到个体体重、身体代谢率、练习时的姿势和持续时间等因素的影响。