运动完喝盐水不会导致发胖。盐水中的主要成分是水和盐,它们不会直接导致体重增加。运动后饮用盐水可以帮助恢复身体失去的水分和电解质,特别是在剧烈运动后流失的盐分。但是,盐水中含有的盐分和水分并不会直接转化为脂肪,因此不会引起体重增加。过量饮用盐水可能会导致体内水分潴留,暂时性增加体重,但这并不是真正的脂肪增加。适量饮用盐水在运动后是有益的,但过量饮用可能会导致其他健康问题。
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