运动后大量饮水是否适宜因人而异。通常情况下，运动后大量饮水有助于补充身体失去的水分，维持水平衡。饮水量应该适度，避免过量饮水导致水中毒。个体的体重、运动强度、环境条件等因素会影响水分需求，因此没有一个标准的适宜饮水量。建议根据个人情况和感受，酌情饮水。如果进行长时间或高强度的运动，还需要考虑补充电解质，如钠、钾等，以维持身体的电解质平衡。运动后适量饮水有益，但应根据个人情况酌情调整，避免过量饮水。