维生素C口服可能对人体健康产生一定影响。研究表明，维生素C在机体内参与多种生理过程，如抗氧化、免疫调节等。口服维生素C可能有助于增强免疫系统功能，减轻感冒症状的严重程度和持续时间。维生素C还能促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤、血管和骨骼的健康。对于其他健康效益，如预防心血管疾病或癌症，尚无充分证据支持。口服维生素C的适当剂量因个体差异而异，过量摄入可能导致不良反应，如消化道不适或腹泻。因此，在考虑口服维生素C时，建议根据个人健康状况和医疗建议进行决策，避免不必要的过量摄入。