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减少腹部赘肉的瑜伽动作主要集中在加强核心肌群和增强身体柔韧性的练习上。一些常见的瑜伽动作包括：
腹部平板支撑（Plank）：这个动作可以有效加强核心肌群，包括腹部、腰部和背部肌肉。
腹部收紧式（Boat Pose）：通过保持身体平衡，这个动作可以刺激腹部肌肉，加强腹部。
倒立式（Headstand）：这个动作可以促进血液循环，激活腹部肌肉，并且对减少腹部赘肉有一定帮助。
弓式（Bow Pose）：这个动作可以拉伸前身并加强背部、腹部和腿部肌肉，有助于减少腹部赘肉。
犁式（Plow Pose）：这个动作可以拉伸背部和脊椎，刺激腹部器官，有助于减少腹部赘肉。
请注意，单纯的瑜伽练习可能不足以达到减少腹部赘肉的效果，配合适量的有氧运动和健康饮食同样重要。建议在开始任何新的运动计划之前，咨询医生或专业教练的建议。
