蛇床子外用主要功效包括：

1. 缓解关节疼痛：蛇床子含有丰富的生物碱和挥发油，具有镇痛和消炎作用，可用于缓解风湿性关节炎等疾病引起的关节疼痛。

2. 减轻肌肉疼痛：蛇床子提取物中的活性成分能渗透皮肤深层，对肌肉疼痛具有一定的缓解作用，常用于治疗肌肉拉伤、扭伤等。

3. 消肿止痒：蛇床子具有抗炎和抗过敏作用，可用于治疗皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等症状，并能减轻局部皮肤红肿、肿胀。

4. 促进伤口愈合：蛇床子中的一些活性成分具有促进局部血液循环和新陈代谢的作用，有助于加速伤口愈合，减少炎症反应。

需要注意的是，蛇床子外用需谨慎使用，避免接触到伤口、粘膜或过敏体质者使用前应先进行皮肤测试，如出现不适应立即停止使用并就医。