跪姿侧抬腿是一种常见的训练动作，正确的做法应当注意以下几点：

1. 姿势正确：跪姿时，双膝着地，脚掌与地面保持接触，双手支撑身体，保持平衡。

2. 动作缓慢：侧抬腿时，应该缓慢进行，控制动作的幅度和速度，避免用力过猛。

3. 保持身体稳定：侧抬腿的过程中，要保持躯干稳定，不要晃动，避免因为身体晃动而影响动作效果。

4. 呼吸平稳：在进行动作的过程中，要保持正常呼吸，避免屏住呼吸或者呼吸急促。

5. 注意身体感觉：在进行动作时，要注意身体的感觉，如果感觉到不适或者疼痛，应该停止动作并咨询专业人士的建议。

通过以上几点，可以帮助确保跪姿侧抬腿动作的正确性，减少受伤的风险，达到训练的效果。