蔬菜卡路里减肥热量表并不是一个固定的标准，因为蔬菜的热量含量会因种类、烹饪方式和份量的不同而有所变化。一般来说，大部分蔬菜的热量含量较低，适合减肥饮食。例如，生菜、西红柿、黄瓜等生吃的蔬菜通常热量较低，约为每100克20卡路里左右。而淀粉类蔬菜如土豆、玉米等热量相对较高，约为每100克80至100卡路里。但这些数据仅供参考，实际热量含量会因为个体差异和烹饪方式的不同而有所变化。在减肥过程中，选择低热量、高纤维的蔬菜是明智的选择，但也需要注意控制食用量，以保持适当的热量摄入。建议在制定饮食计划时，咨询营养师或医生的建议，以确保营养摄入的平衡和健康减肥的目标。