有氧运动会导致身体产生热量，进而引发出汗的情况。这种汗液主要是通过皮肤蒸发的过程，有助于调节体温。虽然有氧运动本身并不直接燃烧脂肪，但运动时身体消耗的能量来自于碳水化合物和脂肪等营养物质，其中脂肪是一种重要的能量来源。因此，通过有氧运动消耗的热量有助于减少脂肪储存，进而促进燃脂效果。单纯从流汗来看，并不能直接判断燃脂效果的大小，因为流汗与燃脂之间并非直接的因果关系。要达到更好的燃脂效果，需要结合适当的有氧运动和饮食控制等综合措施。