西红柿牛奶汁的热量取决于其成分。西红柿本身属于低热量的蔬菜，每100克约含18卡路里。牛奶则是较为高热量的食物，全脂牛奶每100毫升约含约61卡路里。因此，西红柿牛奶汁的热量会受到这两种食材的影响。如果按照一定比例混合，如配方中通常所示，一杯（约240毫升）西红柿牛奶汁大致含有约80-100卡路里。但确切的热量取决于具体配方和比例。总体来说，西红柿牛奶汁相对于其他高热量饮料可能算是较为低热量的选择，但仍需根据个人饮食需求和偏好合理摄入。