每周手淫一次通常不会对身体造成直接的危害。手淫在适度的频率下，一般被认为是一种正常的性行为。个体差异存在，某些人可能会在手淫后感到疲倦或愧疚等情绪，但这并不意味着手淫本身有害。关于手淫的影响，还要考虑个体的身体状况、心理状态以及文化背景等因素。若手淫频率过高，可能会导致性生活质量下降，影响日常生活或人际关系，此时建议适当调整行为。总体而言，每周手淫一次不被认为是有害的，但若对个人生活产生不利影响，可考虑适度调整。