运动过量可能导致一系列身体症状。常见症状包括疲劳、肌肉酸痛、关节疼痛、头晕、恶心、心跳过快或不规律、失眠、情绪低落等。运动过量还可能导致过度训练综合征，表现为长期疲劳、免疫功能下降、性功能障碍、食欲改变、体重波动等。运动过量对身体造成的负面影响可能因个体差异而异，但需要谨慎注意并适度调整运动量，以避免出现以上症状。如果出现持续性或严重的症状，建议及时就医并寻求专业指导。